Der Sommer ist die schönste Zeit des Jahres – Sonne, Urlaub, Schwimmen und lange Tage im Freien. Doch während wir unsere Haut mit Sonnencreme schützen, vergessen viele Menschen, dass auch unsere Nägel im Sommer besonderen Belastungen ausgesetzt sind.
UV-Strahlung, Salzwasser, Chlor und häufiges Händewaschen können die Nägel austrocknen und die Nagelhaut strapazieren. Mit der richtigen sommerlichen Nagelpflege bleiben Ihre Nägel gesund, kräftig und gepflegt – egal ob Naturnägel oder Gelnägel.
Warum brauchen Nägel im Sommer besondere Pflege?
Hohe Temperaturen und intensive Sonneneinstrahlung beeinflussen nicht nur die Haut, sondern auch die Nägel. Besonders häufig treten folgende Probleme auf:
- trockene und rissige Nagelhaut
- brüchige Nägel
- Verfärbungen
- spröde Nagelplatten
- schnelleres Absplittern von Nagellack
Wer seine Nägel regelmäßig pflegt, kann diesen Problemen leicht vorbeugen.
UV-Strahlung kann Nägel austrocknen
Viele denken bei Sonnenschutz nur an die Haut. Tatsächlich kann intensive UV-Strahlung auch die Nägel und die Nagelhaut austrocknen.
Besonders nach längeren Aufenthalten in der Sonne empfiehlt es sich,
- Nagelöl aufzutragen,
- eine feuchtigkeitsspendende Handcreme zu verwenden und
- ausreichend Wasser zu trinken.
Gut gepflegte Nagelhaut schützt den Nagel und sorgt gleichzeitig für ein schöneres Erscheinungsbild.
Salzwasser und Chlor – was passiert mit den Nägeln?
Ob am Meer oder im Schwimmbad – Wasser gehört zum Sommer einfach dazu. Salzwasser und Chlor können jedoch die natürliche Feuchtigkeit der Nägel reduzieren.
Nach dem Schwimmen sollten Sie:
- Hände mit klarem Wasser abspülen,
- gründlich abtrocknen,
- anschließend Handcreme oder Nagelöl verwenden.
So bleibt die Nagelplatte geschmeidig und widerstandsfähig.
Nägel sind im Urlaub keine Werkzeuge
Im Urlaub werden Nägel oft stärker belastet als im Alltag. Getränkedosen öffnen, Koffer tragen oder Sandspielzeug aufheben – viele nutzen ihre Nägel unbewusst als Werkzeug.
Dabei entstehen kleine Risse, die später zu größeren Brüchen führen können.
Benutzen Sie stattdessen immer geeignete Hilfsmittel und vermeiden Sie unnötigen Druck auf die Nägel.
Die richtige Pflege für Gelnägel im Sommer
Auch Gelnägel benötigen im Sommer etwas Aufmerksamkeit.
Achten Sie darauf,
- Ihre Termine zum Auffüllen regelmäßig einzuhalten,
- Nagelöl täglich zu verwenden,
- die Nägel nicht als Hebel einzusetzen und
- starke Schläge zu vermeiden.
Eine professionelle Maniküre sorgt dafür, dass Gelnägel auch während der Sommermonate gepflegt aussehen und lange halten.
Gesunde Nägel beginnen mit einer guten Routine
Bereits wenige Minuten Pflege am Tag reichen aus.
Eine einfache Sommer-Routine:
- Hände waschen und gut abtrocknen.
- Nagelöl auf Nagel und Nagelhaut auftragen.
- Handcreme einmassieren.
- Ausreichend Wasser trinken.
- Bei Hausarbeit Handschuhe tragen.
Diese Gewohnheiten helfen dabei, Nägel langfristig gesund zu halten.
Ernährung spielt ebenfalls eine Rolle
Nicht nur die äußere Pflege ist wichtig. Auch eine ausgewogene Ernährung unterstützt das Nagelwachstum.
Für starke Nägel sind unter anderem wichtig:
- Eiweiß
- Biotin
- Zink
- Eisen
- Vitamin B
Eine abwechslungsreiche Ernährung kann dazu beitragen, dass Nägel kräftiger wachsen und weniger leicht brechen.
Professionelle Nagelpflege für dauerhaft schöne Nägel
Regelmäßige professionelle Behandlungen helfen dabei, die Nägel in Form zu halten und kleine Schäden frühzeitig zu erkennen.
Eine hochwertige Maniküre verbessert nicht nur das Aussehen der Nägel, sondern trägt auch dazu bei, die Nagelhaut gesund zu erhalten und die Nägel langfristig zu schützen.
Wenn Sie zusätzlich Wert auf gepflegte Haut legen, lohnt sich auch ein Blick auf unsere Hautpflege-Behandlungen bei Skinbar Vienna. Denn schöne Hände bestehen nicht nur aus gepflegten Nägeln, sondern auch aus gesunder Haut.
Für alle, die einen aktiven Lebensstil pflegen, kann regelmäßige Bewegung – beispielsweise Reformer Pilates – das allgemeine Wohlbefinden fördern und zu einem gesunden Lifestyle beitragen.
Fazit
Der Sommer stellt Nägel vor besondere Herausforderungen. Mit der richtigen Pflege lassen sich trockene Nagelhaut, brüchige Nägel und kleine Schäden jedoch leicht vermeiden.
Regelmäßige Feuchtigkeitspflege, schonender Umgang mit den Nägeln und professionelle Maniküren sorgen dafür, dass Ihre Hände den ganzen Sommer über gepflegt aussehen.
